So löschen Sie Ihr Instagram-Konto (Smartphone oder PC)
Wenn Sie den negativen Algorithmus von Instagram und die Werbung satt haben oder eine Pause von den sozialen Medien brauchen, sind Sie hier genau richtig. In dieser Anleitung zeigen wir Ihnen, wie Sie ein Instagram-Konto auf jedem Gerät - iPhone, Android, PC - löschen können.
Schnelle Schritte zum Löschen eines Instagram-Kontos
- Öffnen Sie die Instagram-App
- Klicken Sie auf Ihrem Profil auf das Hamburger-Menü
- Klicken Sie unter Einstellungen und Aktivitäten auf Kontocenter
- Klicken Sie auf Persönliche Details
- Klicken Sie auf Kontoeigentum und -kontrolle
- Klicken Sie auf Deaktivierung oder Löschung
- Wählen Sie das Meta-Konto, das Sie löschen möchten
- Wählen Sie Konto löschen und klicken Sie auf Weiter
- Wählen Sie einen Grund und klicken Sie auf Weiter
- Klicken Sie erneut auf Fortfahren
- Passwort eingeben & Weiter anklicken
Warum löschen Menschen Instagram?
- Datenschutz: Instagram ist im Besitz von Meta, einem Unternehmen, das den Großteil seiner Gewinne aus dem werbebasierten Geschäftsmodell zieht. Da die Hauptgewinne von Meta aus dem Sammeln, Verarbeiten und Verkaufen von Nutzerdaten stammen, entscheiden sich die Menschen aus Sorge um ihre Privatsphäre aktiv dafür, Instagram und andere Meta-eigene Plattformen wie WhatsApp zu verlassen. Heute gibt es auch neue Instagram-Alternativen, die einen besseren Datenschutz, keine Werbung und ein einfacheres Erlebnis bieten.
Denken Sie daran, X zu löschen? Werfen Sie einen Blick auf die besten Twitter-Alternativen
-
Unerwünschte Funktionen: Instagram ist nicht länger eine einfache Social-Media-App zum Teilen von Bildern und Erstellen von Geschichten. Leider hat Meta es zu einer weiteren Plattform gemacht, um seine Gewinne zu maximieren - mit zu viel Werbung, einem Algorithmus-basierten Feed und unerwünschten Meta-KI-Funktionen (die Sie nicht einmal auf WhatsApp deaktivieren können).
-
Psychische Gesundheit: Ein weiterer Grund, warum die Menschen die Plattform verlassen, ist ihr negativer und süchtig machender Charakter. Aus diesem Grund musste Instagram sogar Instagram Teens-Konten einrichten, um die Plattform für ihre jüngeren Nutzer zu verbessern, die der Sucht zu reduzieren und sicherzustellen, dass Jugendliche besser vor negativen Einflüssen wie der aktuellen Besessenheit vom Abnehmen oder der übermäßigen Selbstoptimierung geschützt werden, die für junge Menschen sehr schädlich sein kann. Mit der Einführung von Werbung und dem algorithmusbasierten Feed sehen die Nutzer viel mehr unerwünschte Inhalte, die häufig eher negativ sind. Instagram ist auch eine Plattform, die gefälscht und oberflächlich sein kann (Filter!), was sich ebenfalls negativ auf die psychische Gesundheit der Nutzer auswirkt.
-
Produktivität: Genau wie TikTok und andere Social-Media-Plattformen ist Instagram darauf ausgelegt, die Nutzer zum Scrollen zu animieren. Da es so einfach ist, Zeit auf der Plattform zu verschwenden, entscheiden sich viele für digitalen Minimalismus und reduzieren die Zeit, die sie mit dem Scrollen auf der Plattform vergeuden.
Was Sie beachten sollten, bevor Sie Ihr Instagram-Konto endgültig löschen
Das Wichtigste zuerst: Bevor Sie Ihr Instagram-Konto endgültig löschen, empfehlen wir Ihnen, ein Backup all Ihrer Daten zu erstellen. Sie können Kopien herunterladen von:
- Allen Ihren Bildern und Videos
- In den Highlights gespeicherten Stories
- Direktnachrichten
- Profileinstellungen und -informationen
- Beschriftungen und Kommentaren
- Aktivitätsdaten
So laden Sie alle Ihre Instagram-Bilder und -Videos herunter
- Öffnen Sie die Instagram-App
- Klicken Sie auf Ihrem Profil auf das Hamburger-Menü
- Klicken Sie unter Einstellungen und Aktivitäten auf Kontencenter
- Klicken Sie auf Ihre Informationen und Berechtigungen
- Klicken Sie auf Ihre Informationen exportieren
- Klicken Sie auf Export erstellen
- Wählen Sie das Instagram-Konto
- Wählen Sie den Speicherort für den Export (Ihr Gerät oder ein externes Gerät)
- Gehen Sie die Liste der Einstellungen durch: Hier können Sie die Art der Daten, einen Datumsbereich, das Format (wir empfehlen HTML) und die Qualität auswählen.
- Klicken Sie auf Export starten
- Geben Sie das Passwort ein
- Klicken Sie auf Fortfahren
Sobald Sie alle Ihre Instagram-Bilder und andere Daten erfolgreich heruntergeladen haben, können Sie die nächsten Schritte ausführen, um Ihr Instagram-Konto auf Ihrem Telefon oder Computer zu löschen.
So löschen Sie Ihr Instagram-Konto dauerhaft
So löschen Sie ein Instagram-Konto auf Ihrem Handy (iPhone oder Android)
- Öffnen Sie die Instagram-App
- Klicken Sie auf Ihrem Profil auf das Hamburger-Menü
- Klicken Sie unter Einstellungen und Aktivitäten auf Kontocenter
- Klicken Sie auf Persönliche Details
- Klicken Sie auf Kontoeigentum und -kontrolle
- Klicken Sie auf Deaktivierung oder Löschung
- Wählen Sie das Meta-Konto, das Sie löschen möchten
- Wählen Sie Konto löschen und klicken Sie auf Fortfahren
- Wählen Sie einen Grund und klicken Sie auf Fortfahren
- Erneut auf Fortfahren klicken
- Passwort eingeben & Weiter anklicken
So löschen Sie ein Instagram-Konto auf einem Computer
- Öffnen Sie den Webbrowser
- Gehen Sie zu Instagram und melden Sie sich an.
- Klicken Sie auf das Einstellungssymbol und wählen Sie Einstellungen und Aktivitäten
- Klicken Sie auf Kontocenter und dann auf Persönliche Daten
- Klicken Sie auf Kontoeigentum und -kontrolle
- Klicken Sie auf Deaktivierung oder Löschung
- Wählen Sie das Meta-Konto, das Sie endgültig löschen möchten
- Wählen Sie Konto löschen und klicken Sie auf Weiter
- Wählen Sie einen Grund und klicken Sie auf Fortfahren
- Klicken Sie erneut auf Fortfahren
- Passwort eingeben & Weiter anklicken
Wie Sie Ihr Instagram-Konto vorübergehend deaktivieren
Wenn es Ihnen zu weit geht, Ihr Instagram-Konto endgültig zu löschen, und Sie eine Pause von der Plattform brauchen oder sich in digitalem Minimalismus üben möchten, können Sie es stattdessen vorübergehend deaktivieren. Wenn Sie Ihr Instagram-Konto deaktivieren, wird Ihr Profil für die Öffentlichkeit unsichtbar, und Sie können Ihr Konto wieder aktivieren, indem Sie sich erneut anmelden.
So deaktivieren Sie Ihr Instagram-Konto auf Ihrem Handy
- Öffnen Sie die Instagram-App
- Klicken Sie auf Ihrem Profil auf das Hamburger-Menü
- Klicken Sie unter Einstellungen und Aktivitäten auf Kontocenter
- Klicken Sie auf Persönliche Details
- Klicken Sie auf Kontoeigentum und -kontrolle
- Klicken Sie auf Deaktivierung oder Löschung
- Wählen Sie das Meta-Konto, das Sie deaktivieren möchten
- Wählen Sie Konto deaktivieren und klicken Sie auf Fortfahren
- Geben Sie das Passwort ein und klicken Sie auf Weiter
Small-Tech-Alternativen sind besser
Es gibt viele Gründe, Instagram zu löschen, und die Abkehr von der von Big Tech betriebenen Plattform wird mehr Gutes als Schlechtes bewirken. Da die Menschen sich dafür entscheiden, keine Big-Tech-Produkte mehr zu nutzen und sich aktiv dafür entscheiden, Google, Microsoft und Meta-Produkte zu löschen, gibt es immer mehr alternative Small-Tech-Anbieter. Von Alternativen zu Gmail wie Tuta Mail über Skype-Alternativen bis hin zu neuen Social-Media-Plattformen - wir haben heute mehr Auswahl und müssen keine Plattformen mehr nutzen oder unterstützen, die von unseren Daten profitieren.
