2025 年 4 月 23 日更新: 上周，Meta 宣布计划开始使用欧盟公民的公开帖子、评论以及与 Meta 聊天机器人的任何互动来训练其人工智能模型。如果您是 Meta 的欧盟用户，您将收到电子邮件和应用程序通知，告知您 Meta 将使用您的公共数据进行人工智能训练。该通知包含一个反对表单链接，您可以在该表单中反对并选择退出使用您的公共数据—如果您仍在使用 Meta 的平台，我们强烈建议您选择退出。

请按照以下步骤反对 Meta 将您的公共数据用于人工智能 :在 “您能做什么”标题下点击 “反对”，这将带您进入反对表单。在此输入您的电子邮件地址，然后点击_提交。_

如何关闭 Meta AI

对于美国用户来说，Meta AI 自 2023 年就开始使用了，现在正在全球范围内推广。如果你在欧洲，你可能会惊讶地发现 Meta 的人工智能聊天机器人最近出现在了你的 WhatsApp 中。不，你并没有错误地启用该功能—Meta 已决定在 WhatsApp 中为每个人开启该功能。 这是 Meta 推出人工智能的开端，很快它的其他应用程序（Instagram、Facebook 和 Messenger）也将加入人工智能功能。

如果你看到 WhatsApp 右下角的蓝色圆圈按钮让你担心自己的信息隐私，或者因为它无法移动或关闭而烦恼，或者仅仅因为你没有启用该功能，请继续阅读。

目前还没有办法关闭 WhatsApp 中的人工智能，但您可以考虑使用其他选项，让您在给朋友和亲人发送信息时拥有更好的隐私，而且没有人工智能功能。

当你打开 WhatsApp 中的人工智能机器人时，会出现一条信息。虽然 Meta 表示 “Meta AI 是 Meta 提供的一项可选服务，它使用 AI 模型来提供回复”，但值得强调的是，它只是可选使用和参与的服务—它不是可选开启的功能，也不是可选删除的功能。截图:WhatsApp

Meta AI 将继续存在，正如其在欧洲推出的官方公告中所提到的，母公司 Meta 计划随着时间的推移扩大其产品范围。目前，Meta 不会让你在 WhatsApp 中关闭 Meta AI。因此，如果你选择继续使用 Meta 的即时通讯工具，你将不得不习惯恼人的蓝色 AI 圆圈。

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放弃 Meta，选择注重隐私的替代品

如果你不想要即时通讯工具或社交平台中的人工智能功能，你就需要停止使用 Meta 产品，选择其他替代品。 你可能会担心离开 WhatsApp 这样的大科技服务，但你会很高兴地听到，现在全球各地的人们都选择收回自己的隐私，停止使用科技巨头提供的服务。

随着人们逐渐意识到 Meta 和 Google 等大科技公司是如何使用他们的数据的，他们开始有目的地通过”去 Google 化 “完全抛弃这些大科技公司旗下的产品，远离 Meta 和微软，并选择欧洲的替代产品，因为这些产品通常能提供更好的隐私保护，尤其是在科技领域。

WhatsApp 最佳替代品

• 信号

  Signal是最能保护隐私的 WhatsApp 替代软件。它现在是美国 CISA 机构和瑞典武装部队推荐使用的消息应用程序。Signal 具有抗量子加密、开源代码和最小数据收集的特点，因此能提供出色的隐私保护和安全性。Signal 是较受欢迎的注重隐私的聊天工具之一，因为它免费使用，功能强大，可在 iOS、Android 和台式机上下载。Signal 确实需要一个手机号码才能注册。

• Threema

Threema是一款基于瑞士的即时通讯应用程序，完全匿名，因为你可以在没有电话号码或电子邮件地址的情况下注册。Threema 为隐私而生，确保你的信息以端到端加密的方式发送，它也是开源的，不会收集你的数据，并且符合 GDPR 标准。Threema 个人用户只需一次性支付 4.99 欧元，即可在 iOS 和 Android 上下载。它还提供桌面应用程序。

• 元素 X

  Element X是另一款端到端加密信息应用程序，它是开源的，非常注重隐私和安全，同时还提供一个具有所有必要功能的用户友好界面。Element X 可在 iOS 和 Android 上下载。此外，Element 还提供桌面应用程序。

想了解更多？请查看我们的最佳 WhatsApp 替代软件深度指南。

Facebook 和 Instagram 替代软件

很快，Meta AI 也将在 Facebook 和 Instagram 上推出功能。但即使在将人工智能引入这些平台之前，这些社交网站的隐私保护也一直不是最好的 。Meta 免费提供其产品，因为它从你的数据中获利。这意味着，只要使用这家科技巨头的社交平台，你就成了它的产品。因此，FaceBook 知道并收集这么多关于你的信息也就不足为奇了！现在，随着人工智能的引入，以及需要根据用户数据训练大型语言模型（LLM），你的数据变得更加宝贵。下面，我们将介绍两个可替代 Meta 所有社交平台的平台，它们可以免费使用，用户数量在不断增长，而且并不专注于收集你的数据来增加利润。虽然这些平台不会将您的数据用于人工智能训练，但遗憾的是，无法保证您的数据不会被他人用于人工智能。

• Mastodon

  Mastodon网站的标题文字 “非卖品社交网络 “概括了该社交平台的宗旨。Mastodon 是一个总部位于德国的非营利性社交平台，它是去中心化、开源和免费使用的。它不会为你提供广告服务，也不会使用偷偷摸摸的方法将特定的资料或新闻推送到你的 feed 中。由于它是非营利性的，因此不需要通过收集和出售用户数据来提高利润，让股东满意。相反，该平台的主要目标是让用户受益，这一点更让人放心。

• 蓝天

  Bluesky是一个与 X 相似的社交平台，随着人们开始逃离 X，它的知名度和用户数量都在不断上升。与 Mastodon 一样，这个社交平台也是去中心化和开源的。在使用和功能方面，它与 X 相似，而且可以免费使用。

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Meta AI 何时开始

Meta 于 2023 年首次向美国用户推出人工智能功能，此后一直在推动向全球推广。但对这家科技巨头来说，在欧洲推出人工智能却有些棘手。去年，Meta 开始通知欧盟/欧洲经济区的用户即将对其隐私政策进行修改，如果适用，将允许其开始使用来自 Facebook 和 Instagram 的评论、状态更新、照片和互动等公共用户数据进行人工智能训练。

Meta 引入人工智能的计划被 NOYB 搁置，因为它提出了是否符合欧盟 GDPR 的问题。其中提出的一个大问题是，用户无法选择加入或退出，而是被默认强制加入。

由于这些顾虑，Meta 遭到了隐私非政府组织 “与你无关”（NYOB）的强烈反对，该组织在 11 个欧洲国家对这家科技巨头提出了投诉。爱尔兰数据保护委员会也建议Meta推迟将用户数据用于人工智能训练的计划，Meta人工智能的推出也因此被搁置。

但现在，将近一年后，Meta 已经开始推出人工智能写作助手。令人惊讶的是，这个人工智能助手目前已在欧洲 41 个国家的平台上推出，而且无法关闭。更令人担忧的是，欧盟国家的用户没有 “选择加入 “或 “选择退出 “的选项。

没有禁用人工智能的选项

令人担忧的是，WhatsApp（以及后续的其他平台）引入人工智能工具并不是用户的选择，也无法禁用。虽然 Meta AI 没有使用欧盟用户的数据进行训练，Meta 也表示不会使用个人聊天记录来训练其 AI 模型，但你与机器人的互动可能会被用来改进未来版本的 AI 模型。

此外，即使大科技公司说他们没有使用你的数据，你也不可能百分之百确定。至少在谷歌的 “双子座 “上，“双子座 “自己就说过它会使用个人的 Gmail 电子邮件来撰写回复。

人工智能工具突然出现在 WhatsApp 中，尤其让那些重视个人隐私的人和了解大科技公司贪婪的数据收集行为的人感到担忧。此外，由于人工智能模型是根据用户数据改进和训练的，因此在没有选择的情况下集成这种人工智能工具并不令人放心。

在欧洲，许多人都在分享他们的担忧和挫败感，比如在Bluesky和Reddit上，他们发现自己的私人信息应用中出现了人工智能机器人，却无法将其关闭。

欧洲的 WhatsApp 用户分享了他们对 Meta AI 出现的担忧。从抱怨无法选择退出，到界面上的圆形 AI 按钮永久显示在屏幕上，显然许多 Meta 用户并不欢迎 Meta AI。截图:Bluesky 和 Reddit。

这仅仅是个开始

人工智能竞赛已经开始，现在科技巨头们正在悄悄更新使用条款和隐私政策，让用户选择将人工智能功能集成到他们的服务中，并默认将用户数据用于人工智能目的。它们不给你自愿启用人工智能功能的机会，也不明确征求你收集和使用数据的许可。 我们看到这种情况越来越多。无论是让你选择在 Gmail 收件箱中安装人工智能助手，还是LinkedIn 让你选择将你的数据用于人工智能训练，抑或是几乎所有社交媒体平台都将你的数据用于人工智能。众所周知，它们将我们的数据用于广告目的，但现在，随着人工智能的发展，人类数据变得更有价值。

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下一步行动

使用注重隐私的平台，不滥用您的数据，不引入可疑的人工智能功能，是减少人工智能广泛渗透您生活的唯一途径。

移动应用程序和服务可能会让人感到不知所措，尤其是当我们倾向于使用最流行的服务时，例如 WhatsApp、Gmail 和 Instagram。但是，放弃这些从你身上牟利的数据饥渴型服务会让你感到安心，因为你知道你的私人通信和数据受到了保护。

重要的是要记住，转移服务提供商不是一朝一夕的事，所以不要试图一下子改变所有的东西。这是一个缓慢而稳定的过程，需要付出努力，但非常值得。(我保证）

想要更多隐私？

WhatsApp 并不是现在唯一充满人工智能的通讯工具。如果您使用 Gmail 等流行的电子邮件提供商，人工智能甚至已经进入了您的邮箱。 保护邮箱的最好、最简单的办法就是改用Tuta Mail。

Tuta Mail 是一家位于德国的端到端加密电子邮件提供商，旨在为您的通信提供最好的隐私和安全保护。

Tuta Mail 可免费使用，不会向您提供广告服务或收集您的数据。切换到该安全电子邮件提供商非常简单，它可在 Android、iOS、Linux、Windows、MacOS 上收费，也可通过网络浏览器收费。